布団と一体化したい

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ちゃんと


今日から歩きましたよー

朝はちょっとトイレに篭ってたら歩いていく時間なかったから車で…
昼は炭水化物摂らないつもりだったのに、200g位かな…ふりかけご飯食べましたごめんなさい


朝:野菜ジュース
昼:ご飯200g、サラダ、アイス
夜:コーヒー

ウォーキング1時間
半身浴時間
腹筋60回



明日は週1の麻雀大会だから、夜は黒烏龍茶様飲みながら、サラダ、アイス位にします
でもピザあるらしいから1枚位食べていいかな…
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  1. 2010/08/26(木) 23:04:51|
  2. 日常
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