布団と一体化したい

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半身浴なう


疲れた…
9月にはいったのに暑い日続きますねー


ウォーキングはしてるのですが、暑い…暑すぎる
てぃーしゃつ着てジャージ着てサウナスーツ(上下)着て歩いてるからね、そりゃ暑いわ倒れるまじ倒れる

ほいで、今日下半身に効くと噂のダイエットマシーンを購入しました!!とりあえず1ヶ月は続ける!!頑張る!!


先週ちょっとさぼり気味だったからまた心入れ直して
朝:コーヒー、野菜ジュース、フルーチェ
昼:野菜炒め的な、コロッケ半分
夜:ご飯2口

ウォーキング1時間
下半身運動5分
半身浴1時間


今日流石にパソコン開…く……暑くて黙ってパソコン触ってられないんだよね…




お風呂上がったらかき氷食べていいか、な…
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  1. 2010/09/02(木) 22:32:20|
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